On est foutu, on pense trop !

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OPAC Détail de notice

Du Dr Serge MARQUIS

Comment se libérer des tracas quotidiens pour éviter ainsi de se faire souffrir inutilement ?

Stress, jugements, ressassements, regrets …. empêchent de vivre sereinement avec les autres et/ou d’être en paix avec soi-même.

C’est l’EGO surdimensionné qui est le maître de la souffrance. Il la crée, l’entretient, l’amplifie,….

Le Docteur Serge Marquis le nomme « Pensouillard le Hamster ».

Cet ouvrage léger et plein d’humour fournit une belle leçon de psychologie. L’auteur propose une méthode pour s’alléger la vie au moyen de différents exercices d’application.

A mettre entre toutes les mains !